오십견

어깨회전근개파열 및 오십견 후 관절범위가 완전히 회복된 분들께 좋은 어깨 및 등 근력 강화운동

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작성자 콕선생님 작성일18-09-19 00:00 조회1회 댓글0건

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어깨 관절범위가 완전히 회복된 분들에게 좋은
어깨 및 등 근력 강화운동

Tip. 아령없이 시작하다가 1주단위로 0.5kg씩 가볍게 증가하면 좋습니다.

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